冷え冷えのロンドンです。私が日本に行ってた間もずっと寒かったそうで、私が出発する寸前に今にも開きそうだった黄水仙はまだこの寒さに咲くに咲けず蕾のまま。
帰ってきたらトーチャンは風邪気味。滅多に病気にならない人なのに。
私は元気です。今日やっと時間ができたのでジムに行き、一泳ぎして気分爽快。
これからは無理してでもジムにしょっちゅう行くつもりです。日本で美味しいものを心おきなく食べたツケを払うときが来ましたから。
どうせなら何かに挑戦しようと、帰ってから減量記録樹立を目指すつもりだったので、そりゃあ思い切り食べましたよ。そしてめでたく長い人生で一番太った状態になり、理想的な減量スタートと相成りました。
どれくらいになったかと言うと、帰ってきたときの体重があと１キロ多かったら臨月のお腹を抱えていたときと同じでした。
なんだ赤ん坊一人ならたかが３、４キロじゃないかと出産経験のない方は仰るでしょうが、それはちがいます。胎盤と羊水も含めると７、８キロです。私の赤ん坊は３２００グラムの普通サイズでしたが、出産後８キロ減りましたよ。
理想的には赤ん坊一人分減らしたいところで、実際に去年までそれくらいの軽さでした。でも一気にそこまでは無理でしょうから、達成可能な範囲ということで、誕生日までに６キロ減らすのを目標と決めました。
誕生日は４月２３日ですから７週間あります。一週間一キロ減らすのはそんなに難しくない筈。美味しいものが溢れている日本での節食は強い意志が必要でしょうが、幸いイギリスは不味いものばかり。美味しいものを食べようとしたら自分で作るしかないですが、我が家のシェフはトーチャンだ、ダイエットには恵まれた環境と言えるでしょう。
このままでは着るものがないですから、節食と運動との二本柱で必死で頑張って、一週間毎に進捗状況をご報告致します。